Rots en Water - Weerbaarheidstraining voor volwassenen
Wat kan je verwachten?
ROTS staat voor weten wat je wil, zelfzeker en doelgericht durven en doen.
WATER staat voor contact maken, vriendelijkheid en flexibiliteit. We gaan in deze training op zoek naar het EVENWICHT tussen deze 2 krachten.
Vind je het moeilijk om ‘neen’ te zeggen of grenzen aan te geven op een aanvaardbare manier? Ben je iemand die zich makkelijk laat doen of soms (te) fel reageert? Hoe kan je opkomen voor jezelf met respect voor de ander?
Rots en water is een fysieke training met veel oefeningen waarin we werken rond sociale vaardigheden en weerbaarheid aan de hand van zelfreflectie, zelfbeheersing en het opbouwen van zelfvertrouwen.
Praktisch
Data:
- 1/10/2026 van 18u00-21u00 (inclusief administratie)
- 8/10/2026
- 15/10/2026
- 22/10/2026 van 19u00 tot 21u00
Inschrijven:
huiszoersel@olo-rotonde.be (Je schrijft in voor de volledige reeks van 4 sessies.).
Schrijf je snel in want de plaatsen zijn beperkt. De training kost €60 en we zetten je RTH punten hiervoor in. We geven hier op het infomoment meer uitleg over.
Meer info via:
Annelies: avanecyk@olo-rotonde.be of Pieter: 0499/92 08 55
Doelgroep
Deze training wordt georganiseerd voor ouders van kinderen met (een vermoeden van) ADHD, ASS,... die graag steviger leren staan in de opvoeding en voor volwassenen met (een vermoeden van) ADHD, ASS die willen werken aan weerbaarheid.
