Onze activiteiten

Het aanbod bestaat uit lichaamsgerichte sessies aan, die je helpen om spanningen los te laten.

Je oefent verschillende ademhalings- en ontspanningstechnieken die je leren omgaan met stressklachten en je energiepeil versterken.  Je leert natuurlijke hulpbronnen gebruiken, die jou kunnen helpen om lichamelijk en mentaal tot rust te komen.

Er wordt gewerkt in een kleine groep (maximum 8 personen). De begeleiding gebeurt in een aangename sfeer met voldoende stiltemomenten, ruimte voor theorie en een gesprek.

• Wat: 5 sessies van 90min
• Doelgroep: volwassenen, vanaf 18 jaar tot 99
• Dag & Uur: groep op vrijdag van 13 tot 14.30 uur
• Data: 11/9/2026, 18/9/2026, 25/9/2026, 2/10/2026, 9/10/2026
• Adres: Gemeenschapscentrum Alice Forceville, zaal A, Sint Jozeflei 26 te 2390 Westmalle
• Prijs: 12.50 euro voor de hele reeks (te betalen bij het intakegesprek)

Inschrijven:

• Intakegesprek (11 euro)  vooraf op afspraak bij Nadia Pauwels, Ommegangstraat 16 in Schilde
• Aanmelden via mail npauwels72@gmail.com of 0742 522587. Gelieve je rijksregisternummer op te geven bij aanmelding.